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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	131	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	137	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	136	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	135	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	137	00:30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	139	00:35:44	7,00 km
8	0,04 km	0:14	5:30	134	00:35:58	7,04 km

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