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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:35	0	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	0	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:54	0	00:23:16	4,01 km
5	1,00 km	5:15	5:17	0	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	0	00:33:53	6,00 km
7	0,34 km	1:33	4:34	0	00:35:26	6,34 km

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