annons

Etapper

29 maj 2025 - 11:53

Löpning - Lång intervall

Blåsigt så blev lite jobbigare än jag tänkt mig.

11,84 km
Distans

1:02:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,90 km	17:09	5:55 min/km
Repetition 1	1850 m	08:00	4:19 min/km
Drag 1
Repetition 2	290 m	02:00	6:54 min/km
Vila
Repetition 3	1800 m	08:00	4:27 min/km
Drag 2
Repetition 4	300 m	02:00	6:40 min/km
Vila
Repetition 5	1740 m	08:00	4:36 min/km
Drag 3
Nerjogg	2,96 km	17:05	5:46 min/km

Polar Vantage M
Total distans: 24060 km

Bliz Vision
Total distans: 3134 km

Hoka Carbon X 3
Total distans: 656 km

annons