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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	0	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	0	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	0	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	0	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	0	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	0	00:37:28	6,00 km
7	0,50 km	2:54	5:46	0	00:40:22	6,50 km
8	0,85 km	5:19	6:13	0	00:45:41	7,36 km

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