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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	151	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	160	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	155	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	163	00:40:20	7,00 km
8	0,05 km	0:20	6:43	169	00:40:41	7,05 km

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