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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	142	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	140	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	161	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	152	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	155	00:30:50	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:47	162	00:30:52	5,01 km

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