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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	130	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	125	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	124	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	120	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	122	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	127	00:44:17	7,00 km
8	0,04 km	0:18	8:04	126	00:44:35	7,04 km

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