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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	110	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	133	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	130	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	134	00:27:48	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	124	00:35:37	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	134	00:42:48	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	138	00:48:56	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	137	00:55:08	8,00 km
9	0,26 km	1:40	6:30	126	00:56:47	8,26 km

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