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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	127	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	141	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	145	00:33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	148	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	150	00:43:36	8,00 km
9	0,27 km	1:26	5:16	153	00:45:02	8,27 km

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