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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	155	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	160	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	160	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	158	00:29:38	5,00 km
6	0,68 km	3:27	5:04	158	00:33:04	5,68 km

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