Jämse
Löpning - Distans
Tempopass. 42 min i 5.20 tempo.
Tyckte det funkade rätt bra trots värmen o det kvavt. Jag tog slut rätt bra så jag valde att gå som nervarvning i stället för lätt jogg.
Hade jag använt lite pannben så hade jag joggat hela vägen, men det kommer en morgon dag som jag ska ut o jogg på med.
