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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	99	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	118	00:15:09	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	125	00:21:27	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	122	00:28:49	4,00 km
5	0,67 km	5:11	7:46	121	00:34:00	4,67 km

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