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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	126	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	143	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	153	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	154	00:25:21	4,00 km
5	0,11 km	0:34	5:19	160	00:25:55	4,11 km

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