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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	157	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	165	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	169	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	173	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	172	00:32:00	5,00 km
6	0,54 km	3:52	7:11	173	00:35:52	5,54 km

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