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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	149	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	149	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	148	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	149	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	148	00:52:45	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	150	00:58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	146	01:04:48	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	145	01:10:31	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	144	01:15:51	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	143	01:21:20	14,00 km
15	0,77 km	4:31	5:51	151	01:25:51	14,77 km

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