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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	126	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	137	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	141	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	142	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	136	00:32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	142	00:39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	133	00:45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	137	00:52:18	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	139	00:58:28	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	140	01:05:17	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	133	01:12:19	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	121	01:18:43	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	138	01:25:59	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	144	01:32:45	14,00 km
15	0,01 km	0:03	6:13	143	01:32:48	14,01 km

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