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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	00:35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	00:40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	00:45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	00:50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	00:56:08	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	01:01:20	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:38	01:01:22	12,01 km

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