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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	00:04:35	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	00:24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	00:29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	00:35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	00:40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	00:45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	00:50:38	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	00:55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	01:01:07	12,00 km
13	0,00 km	0:02	6:32	01:01:09	12,00 km

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