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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	122	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	127	00:18:14	3,00 km
4	0,36 km	2:03	5:41	134	00:20:17	3,36 km
5	1,00 km	6:08	6:08	153	00:26:25	4,36 km
6	1,00 km	6:04	6:04	133	00:32:29	5,36 km
7	1,00 km	5:27	5:27	133	00:37:57	6,36 km
8	1,00 km	5:06	5:06	146	00:43:03	7,36 km
9	0,50 km	2:34	5:07	145	00:45:36	7,86 km

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