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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	161	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	158	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	169	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	167	00:27:33	5,00 km
6	0,33 km	2:03	6:10	170	00:29:36	5,33 km

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