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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	143	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	148	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	152	00:33:06	6,00 km
7	0,11 km	0:36	5:37	159	00:33:41	6,11 km

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