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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	141	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	139	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	141	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	139	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	139	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	141	00:44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	00:50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	141	00:55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	143	01:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	143	01:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	145	01:12:42	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	142	01:18:10	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	144	01:23:38	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	142	01:29:16	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	142	01:34:51	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	142	01:40:52	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	144	01:46:30	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	145	01:52:06	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	142	01:58:00	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	144	02:03:42	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	143	02:09:36	23,00 km
24	1,00 km	6:10	6:10	144	02:15:45	24,00 km
25	1,00 km	6:05	6:05	142	02:21:51	25,00 km
26	1,00 km	6:42	6:42	136	02:28:32	26,00 km
27	1,00 km	6:08	6:08	139	02:34:41	27,00 km
28	1,00 km	7:36	7:36	130	02:42:16	28,00 km
29	1,00 km	6:22	6:22	132	02:48:38	29,00 km
30	1,00 km	7:42	7:42	129	02:56:20	30,00 km
31	1,00 km	6:33	6:33	129	03:02:53	31,00 km
32	1,00 km	7:30	7:30	129	03:10:23	32,00 km
33	1,00 km	8:14	8:14	122	03:18:37	33,00 km
34	1,00 km	8:03	8:03	120	03:26:40	34,00 km
35	1,00 km	9:15	9:15	114	03:35:55	35,00 km
36	1,00 km	8:47	8:47	118	03:44:42	36,00 km
37	1,00 km	9:55	9:55	111	03:54:36	37,00 km
38	1,00 km	9:21	9:21	112	04:03:57	38,00 km
39	1,00 km	9:22	9:22	112	04:13:20	39,00 km
40	1,00 km	9:54	9:54	109	04:23:14	40,00 km
41	1,00 km	9:48	9:48	110	04:33:02	41,00 km
42	1,00 km	8:51	8:51	114	04:41:53	42,00 km
43	0,84 km	6:36	7:49	121	04:48:29	42,84 km

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Etapper

31 maj 2025 - 12:10

Löpning 2025-05-31