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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	124	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	126	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	134	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	136	00:27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	136	00:34:08	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	142	00:40:56	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	143	00:47:37	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	144	00:54:16	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	147	01:00:51	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	150	01:07:08	10,00 km
11	0,21 km	1:22	6:26	152	01:08:30	10,21 km

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