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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	118	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	127	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	127	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	126	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	126	00:34:23	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	127	00:40:33	6,00 km
7	1,00 km	8:49	8:49	122	00:49:22	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	129	00:56:19	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	131	01:03:25	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	130	01:10:27	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	128	01:18:07	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	131	01:24:41	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	133	01:31:32	13,00 km
14	1,00 km	7:07	7:07	132	01:38:39	14,00 km
15	0,62 km	4:33	7:22	133	01:43:12	14,62 km

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