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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	137	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	143	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	148	00:21:13	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	143	00:28:38	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	143	00:36:04	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	142	00:43:41	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	138	00:50:32	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	133	00:56:41	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	133	01:03:18	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	137	01:09:42	10,00 km
11	0,02 km	0:07	6:18	137	01:09:48	10,02 km

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