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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	128	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	137	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	140	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	141	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	144	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	144	00:40:09	7,00 km
8	0,26 km	1:25	5:32	137	00:41:34	7,26 km

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