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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	114	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	130	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	116	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	123	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	123	00:36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	137	00:41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	137	00:47:23	9,00 km
10	0,01 km	0:08	10:50	124	00:47:31	9,01 km

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