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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,02 km	24:39	4:55	137	00:24:39	5,02 km
2	0,08 km	2:01	25:15	122	00:26:40	5,10 km
3	1,01 km	3:58	3:57	153	00:30:38	6,10 km
4	0,14 km	1:31	10:28	144	00:32:09	6,25 km
5	0,80 km	3:10	3:56	157	00:35:18	7,05 km
6	0,14 km	1:31	10:28	141	00:36:49	7,20 km
7	0,60 km	2:22	3:56	151	00:39:11	7,80 km
8	0,15 km	1:31	10:00	143	00:40:42	7,95 km
9	0,40 km	1:35	3:58	147	00:42:17	8,35 km
10	0,14 km	1:31	10:30	138	00:43:47	8,49 km
11	0,20 km	0:47	3:56	133	00:44:35	8,69 km
12	0,08 km	1:31	19:23	129	00:46:05	8,77 km
13	0,20 km	0:47	3:54	134	00:46:52	8,97 km
14	0,09 km	1:01	10:41	139	00:47:53	9,07 km
15	0,20 km	0:47	3:52	136	00:48:39	9,27 km
16	0,09 km	1:01	11:40	137	00:49:40	9,36 km
17	0,20 km	0:47	3:56	134	00:50:27	9,56 km
18	0,10 km	1:00	10:29	139	00:51:28	9,65 km
19	0,21 km	0:48	3:52	134	00:52:16	9,86 km
20	0,10 km	1:01	10:05	141	00:53:16	9,96 km
21	0,20 km	0:46	3:46	136	00:54:02	10,16 km
22	0,08 km	1:00	12:43	140	00:55:03	10,24 km
23	0,20 km	0:48	4:00	138	00:55:50	10,44 km
24	0,09 km	1:00	11:18	137	00:56:51	10,53 km
25	0,20 km	0:46	3:53	134	00:57:37	10,73 km
26	0,08 km	1:01	12:02	138	00:58:38	10,81 km
27	0,20 km	0:47	3:55	135	00:59:25	11,01 km
28	0,10 km	1:01	10:15	141	01:00:25	11,11 km
29	0,20 km	0:47	3:50	137	01:01:12	11,31 km
30	0,10 km	1:01	10:23	140	01:02:12	11,41 km
31	0,20 km	0:46	3:45	138	01:02:59	11,61 km
32	0,09 km	3:01	34:53	121	01:05:59	11,70 km
33	4,00 km	17:42	4:26	148	01:23:41	15,70 km
34	0,30 km	2:03	6:44	144	01:25:44	16,00 km

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