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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	114	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	117	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	119	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	119	00:30:55	5,00 km
6	0,41 km	2:29	6:04	124	00:33:24	5,41 km

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