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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	126	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	143	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	155	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	156	00:28:04	5,00 km
6	0,16 km	0:47	4:51	152	00:28:50	5,16 km

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