GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	125	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	128	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	117	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	134	00:25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	00:30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	137	00:35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	141	00:40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	141	00:45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	139	00:50:32	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	144	00:55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	143	01:00:48	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	144	01:05:52	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	146	01:11:08	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	141	01:16:26	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	142	01:21:25	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	147	01:26:27	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	148	01:31:28	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	150	01:36:25	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	148	01:41:28	20,00 km
21	0,01 km	0:01	3:30	152	01:41:29	20,01 km

annons