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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	132	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	125	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	126	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	120	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	120	00:32:19	5,00 km
6	0,25 km	1:46	7:14	120	00:34:06	5,25 km

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