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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	130	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	139	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	139	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	140	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	136	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	142	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	141	00:44:03	7,00 km
8	0,80 km	4:57	6:13	139	00:49:00	7,80 km
9	0,23 km	1:30	6:22	143	00:50:30	8,03 km

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