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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	128	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	115	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	117	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	119	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	119	00:33:51	6,00 km
7	0,20 km	1:09	5:42	119	00:35:00	6,20 km

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