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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	113	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	11:41	11:41	107	00:18:45	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	127	00:24:36	3,00 km
4	1,00 km	13:41	13:41	94	00:38:17	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	117	00:44:30	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	123	00:51:01	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	120	00:57:28	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	133	01:04:15	8,00 km
9	1,00 km	18:09	18:09	109	01:22:25	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	127	01:28:59	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	125	01:35:27	11,00 km
12	0,53 km	3:25	6:24	119	01:38:52	11,53 km

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