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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	139	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	138	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	142	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	161	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	162	00:32:47	5,00 km
6	0,80 km	5:05	6:23	161	00:37:52	5,80 km

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