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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	130	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	137	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	140	00:19:23	4,00 km
5	0,10 km	0:25	4:02	152	00:19:48	4,10 km

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