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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	150	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	154	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	155	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	161	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	165	00:32:12	6,00 km
7	0,39 km	2:06	5:19	167	00:34:18	6,39 km

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