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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,37 km	2:39	7:15	112	00:02:39	0,37 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	00:08:29	1,37 km
3	0,35 km	2:10	6:09	134	00:10:39	1,72 km
4	0,20 km	2:00	10:02	112	00:12:39	1,92 km
5	1,00 km	5:52	5:52	141	00:18:31	2,92 km
6	0,38 km	2:08	5:34	147	00:20:39	3,30 km
7	1,00 km	7:28	7:28	146	00:28:08	4,30 km
8	0,27 km	1:53	6:52	160	00:30:01	4,58 km

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