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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	130	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	139	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	137	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	00:27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	146	00:32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	00:38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	141	00:43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	136	00:49:17	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	139	00:55:31	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	150	01:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	135	01:07:31	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	141	01:14:28	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	141	01:20:12	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	143	01:25:46	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	140	01:31:27	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	144	01:36:27	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	145	01:41:45	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	145	01:47:15	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	144	01:52:25	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	144	01:57:49	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	147	02:03:13	22,00 km
23	0,03 km	0:09	5:34	148	02:03:22	22,03 km

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