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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	140	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	150	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	152	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	151	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	157	00:29:29	5,00 km
6	0,27 km	1:31	5:40	165	00:31:00	5,27 km

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