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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	135	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	138	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	139	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	144	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	141	00:43:03	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	00:49:00	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	138	00:54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	141	01:01:00	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	142	01:07:15	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	141	01:13:35	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	145	01:20:02	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	141	01:26:14	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	137	01:32:32	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	138	01:38:52	16,00 km
17	1,00 km	6:36	6:36	135	01:45:28	17,00 km
18	0,05 km	0:19	6:37	132	01:45:47	17,05 km

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