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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	129	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	138	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	142	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	152	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	154	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	158	00:38:20	6,00 km
7	0,31 km	2:08	6:55	155	00:40:28	6,31 km

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