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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	135	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	134	00:30:00	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:38	135	00:30:04	5,02 km

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