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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	121	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	127	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	132	00:19:45	3,00 km
4	0,07 km	5:58	01:22:11	119	00:25:43	3,07 km
5	1,00 km	6:31	6:31	130	00:32:14	4,07 km
6	1,00 km	6:42	6:42	130	00:38:56	5,07 km
7	0,04 km	0:16	6:46	124	00:39:12	5,11 km

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