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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	140	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	140	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	140	00:25:11	4,00 km
5	0,86 km	5:57	6:56	145	00:31:08	4,86 km

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