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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	133	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	150	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	149	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	153	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	155	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	147	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	149	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	161	00:51:31	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	166	00:58:09	10,00 km
11	0,11 km	0:44	6:41	167	00:58:52	10,11 km

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