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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,28 km	27:48	5:16	125	00:27:48	5,28 km
2	1,00 km	3:32	3:33	153	00:31:20	6,28 km
3	0,12 km	1:58	15:52	112	00:33:18	6,40 km
4	1,02 km	3:32	3:28	158	00:36:50	7,42 km
5	0,14 km	1:59	14:27	119	00:38:48	7,55 km
6	1,02 km	3:29	3:25	158	00:42:17	8,57 km
7	0,14 km	2:02	14:24	120	00:44:19	8,71 km
8	1,01 km	3:30	3:27	158	00:47:49	9,72 km
9	0,12 km	1:59	16:45	123	00:49:48	9,84 km
10	0,20 km	0:39	3:11	139	00:50:27	10,05 km
11	0,03 km	0:30	17:01	146	00:50:58	10,08 km
12	0,20 km	0:40	3:16	149	00:51:38	10,28 km
13	0,03 km	0:31	19:32	154	00:52:09	10,31 km
14	0,21 km	0:40	3:15	150	00:52:49	10,51 km
15	0,04 km	0:29	11:46	152	00:53:18	10,55 km
16	0,21 km	0:41	3:19	151	00:53:59	10,76 km
17	0,03 km	0:29	17:45	153	00:54:28	10,79 km
18	0,21 km	0:41	3:19	152	00:55:09	11,00 km
19	0,02 km	0:29	21:32	153	00:55:38	11,02 km
20	0,21 km	0:41	3:14	156	00:56:19	11,23 km
21	0,02 km	0:29	31:32	160	00:56:48	11,24 km
22	0,21 km	0:39	3:07	157	00:57:27	11,45 km
23	0,03 km	0:31	20:31	157	00:57:59	11,48 km
24	0,21 km	0:41	3:20	153	00:58:40	11,69 km
25	0,03 km	0:28	14:31	158	00:59:08	11,72 km
26	0,20 km	0:39	3:09	157	00:59:47	11,92 km
27	0,03 km	0:31	17:14	159	01:00:18	11,95 km
28	0,21 km	0:40	3:13	156	01:00:58	12,16 km
29	0,05 km	2:01	41:16	130	01:02:59	12,21 km
30	1,02 km	3:26	3:22	168	01:06:25	13,23 km
31	0,14 km	2:03	14:15	133	01:08:28	13,37 km
32	1,03 km	3:28	3:23	165	01:11:56	14,40 km
33	0,14 km	2:02	14:05	129	01:13:59	14,54 km
34	1,03 km	3:32	3:26	167	01:17:31	15,57 km
35	0,15 km	1:57	13:03	136	01:19:28	15,72 km
36	1,02 km	3:12	3:08	174	01:22:40	16,74 km
37	3,27 km	19:54	6:05	127	01:42:34	20,02 km

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