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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	144	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	169	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	168	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	173	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	175	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	169	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	176	00:44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	172	00:50:49	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	177	00:56:03	9,00 km
10	0,01 km	0:04	4:25	178	00:56:07	9,01 km

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