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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	128	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	127	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	131	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	127	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	131	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	00:39:38	7,00 km
8	0,85 km	4:30	5:16	130	00:44:07	7,85 km

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